職場のストレスチェックで「買い物や飲酒の量が増えた」って項目がある。最近まさにそれで、自分でもまずいなあと思いつつ、やめられない止まらない。 建設的な趣味を楽しんだり、温泉とか一人旅とか行ってのんびりしたりすることでストレス発散できる人って…

この3連休は、カレンダー通り仕事も休めそうだし、子どもたちの行事もないし、久々にのんびりしよう〜と思っていたら、長女が発熱。 まあ、もう小4なので、ちょっとくらい熱があってもそんなに大変でもないですが、祝日だから近所のクリニックは休診で、365…